胸骨外擴，又稱雞胸，是一種胸廓畸形，矯正方法主要有以下幾種，一般需根據具體情況進行選擇。
1.物理矯正法
對於輕度的胸骨外擴，可以通過體育鍛煉，如遊泳、俯臥撐等，加強胸大肌和背闊肌的鍛煉，以增強胸部肌肉力量，改善胸廓形態。此外，穿戴矯形背心也有助於矯正胸骨外擴。
2.藥物治療法
在兒童生長發育期，適當補充維生素D和鈣劑，如維生素D滴劑、碳酸鈣片等，有助於骨骼的正常發育，預防胸骨外擴的發生。但需注意，過量使用維生素D和鈣劑可能導致高鈣血症等副作用，應在醫生指導下使用。
3.外科手術矯正法
對於嚴重的胸骨外擴，影響心肺功能，或影響外觀和心理健康的患者，可考慮外科手術矯正。手術方法有Nuss手術、Ravitch手術等，通過手術矯正胸骨和肋骨的位置，恢複正常胸廓形態。但手術風險較大，需慎重選擇。
對於胸骨外擴患者，除了積極治療外，還應注意日常保健，如保持良好的姿勢，避免長時間低頭彎腰，定期進行胸部肌肉鍛煉等。如症狀較重，應及時就醫，根據醫生建議選擇合適的矯正方法。