鼻塞流涕是常見的症狀，通常可以通過以下幾種方法緩解：藥物治療、物理療法和日常護理。具體方法需根據個人情況選擇。
1.藥物治療：輕度鼻塞流涕可以使用抗組胺藥物如氯雷他定、鹽酸西替利嗪等緩解症狀。若伴有發熱、咳嗽等感冒症狀，可以使用複方氨酚烷胺、布洛芬等解熱鎮痛藥物。嚴重鼻塞可以使用麻黃堿滴鼻液等局部用藥，但需注意用藥時間不宜過長。
2.物理療法：使用生理鹽水或溫開水進行鼻腔衝洗，有助於清潔鼻腔、緩解鼻塞。此外，熱水蒸汽吸入也有助於緩解鼻塞症狀。
3.日常護理：保持室內空氣流通，避免接觸過敏原。多飲水，保持鼻腔濕潤。加強鍛煉，提高身體免疫力。
鼻塞流涕時，除了藥物治療外，日常護理也很重要。建議多飲水，保持室內空氣流通，避免接觸過敏原。若症狀持續不緩解，應及時就醫。