扁桃體痛時，一般可以通過以下方法緩解症狀：保持充足的水分、使用藥物以及必要時尋求醫生的幫助。具體方法需根據個人情況選擇。
1.保持水分
扁桃體痛時，多喝水有助於緩解喉嚨不適，促進唾液分泌，有助於減輕疼痛。
2.藥物
可以使用布洛芬、對乙酰氨基酚或阿司匹林來減輕疼痛和降低發炎反應。使用這些藥物時，應注意劑量和用藥頻率，避免過量。
3.醫生指導
如果扁桃體痛持續不減或伴有發熱、吞咽困難等症狀，應及時就醫。醫生可能會根據病情開具抗生素如阿莫西林、頭孢克洛或阿奇黴素等藥物，以治療可能的細菌感染。
扁桃體痛時，除了上述方法外，還應注意日常飲食，避免吃辛辣、油膩等刺激性食物，多食用清淡、易消化的食物。同時，保持良好的口腔衛生，避免口腔感染加重扁桃體痛。如症狀持續或加重，應及時就醫，以免延誤治療。