眼睛上火疼痛時，一般可以通過以下方法緩解症狀：適當休息、使用滴眼液和必要時就醫。通常需根據具體情況進行選擇。
1.適當休息
長時間用眼或睡眠不足都可能導致眼睛上火疼痛。此時，應減少用眼時間，保證充足的睡眠。如果疼痛持續，可以考慮使用冷敷或熱敷來緩解不適。
2.使用滴眼液
滴眼液可以幫助緩解眼睛幹澀和疼痛。市麵上有多種滴眼液可供選擇，如人工淚液、消炎滴眼液等。例如，可以使用硫酸軟骨素滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液或者氯黴素滴眼液等。使用時應注意個人衛生，避免交叉感染，並在醫生指導下使用。
3.必要時就醫
如果眼睛疼痛伴隨視力下降、眼紅、分泌物增多等症狀，應及時就醫。醫生會根據病情給予相應的治療，可能包括抗生素眼藥膏、抗病毒藥物等。例如，醫生可能會開具氟康唑眼膏、阿昔洛韋眼用凝膠或者妥布黴素眼膏等。這些藥物應在醫生指導下使用，以避免不良反應。
眼睛上火疼痛時，除了采取上述措施外，還應注意日常用眼衛生，避免長時間盯著電子屏幕，定期進行眼部檢查，以預防眼部疾病。