鼻子裏有黃濃的鼻涕並伴有鼻塞，一般可以通過以下幾種方法緩解症狀：
1.保持鼻腔清潔：使用生理氯化鈉溶液或溫開水輕輕衝洗鼻腔，有助於清除鼻腔內的黃濃鼻涕，減輕鼻塞。
2.藥物治療：根據症狀輕重，可在醫生指導下使用以下藥物：
-輕症可使用複方氨酚烷胺片、感冒清熱顆粒等解熱鎮痛藥物緩解症狀；
-中等症狀可使用鼻炎康片、鼻淵通竅顆粒等中成藥改善鼻塞；
-重症或伴有感染時，需使用抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊等，但需遵醫囑。
3.改善生活習慣：保持室內空氣流通，避免接觸刺激性氣味；多飲水，保持鼻腔濕潤；加強鍛煉，提高身體免疫力。
注意個人衛生，避免用手挖鼻，以免引起感染。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以免延誤病情。