拉稀憋不住的治療方法主要有調整飲食、藥物治療和就醫檢查等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.調整飲食
對於輕微的腹瀉，首先應調整飲食，避免食用油膩、辛辣、生冷的食物，多吃易消化、清淡的食物，如稀飯、麵條等。同時，要保證充足的水分攝入，防止脫水。
2.藥物治療
對於症狀較重的腹瀉，可在醫生指導下使用藥物治療。常用的藥物有蒙脫石散、複方黃連素片和洛呱丁胺膠囊等。蒙脫石散可以吸附腸道內的有害物質，減輕腹瀉症狀；複方黃連素片具有抗炎、止瀉的作用；洛呱丁胺膠囊可以減緩腸道蠕動，緩解腹瀉。
3.就醫檢查
如果腹瀉症狀持續不緩解，或伴有發熱、腹痛等其他症狀，應及時就醫檢查，明確病因，針對性治療。可能的病因包括感染性腹瀉、食物中毒、腸道疾病等，需要醫生根據檢查結果製定合適的治療方案。
對於拉稀憋不住的情況，除了上述治療方法外，日常生活中還應注意個人衛生，勤洗手，避免食用不潔食物，以預防腹瀉的發生。如果症狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫，以免延誤病情。