耳鳴腦鳴通常包括藥物治療、生活方式調整和心理幹預等方法。藥物治療主要針對病因進行，生活方式調整旨在減少耳鳴腦鳴的誘因，而心理幹預則幫助患者適應症狀。
1.藥物治療：針對耳鳴腦鳴的藥物治療包括血管擴張劑、神經營養藥、鎮靜劑等。血管擴張劑如尼莫地平可以改善耳內血流，神經營養藥如維生素B族有助於神經修複，而鎮靜劑如安定類藥物則有助於緩解因耳鳴引起的焦慮。
2.生活方式調整：減少咖啡因和酒精的攝入，避免過度疲勞和噪音環境，保持規律的作息時間，這些都有助於減輕耳鳴腦鳴的症狀。
3.心理幹預：認知行為療法等心理治療方法可以幫助患者調整對耳鳴腦鳴的認知和情緒反應，減少其對日常生活的影響。
針對耳鳴腦鳴，建議患者首先進行專業醫生的診斷，以確定病因並製定個性化的治療方案。同時，保持良好的生活習慣和積極的心態，對於緩解症狀和提高生活質量同樣重要。