女人常吃柚子通常有美容養顏、促進消化和提高免疫力等好處。
1.美容養顏：柚子富含維生素C和抗氧化物質，能夠促進肌膚新陳代謝，減少黑色素沉著，使皮膚更加光滑細膩。
2.促進消化：柚子含有豐富的膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，緩解便秘，改善消化係統功能。
3.提高免疫力：柚子中的維生素C和微量元素鋅等成分，能夠增強機體免疫力，預防感冒等疾病。
女性在日常飲食中適量食用柚子，可以為身體帶來諸多益處。但需要注意的是，柚子性寒，脾胃虛寒者應適量食用。此外，若正在服用某些藥物，如降壓藥、抗凝藥等，應避免與柚子同食，以免影響藥效。如有不適，應及時就醫。