腸胃不好的人通常不建議吃包子，因為包子的皮通常由麵粉製成，含有較多的澱粉，可能加重腸胃的負擔。此外，包子的餡料種類繁多，如果含有油膩、辛辣等刺激性食物，也可能對腸胃造成不適。
對於腸胃不好的人來說，飲食應以清淡、易消化為主。在主食選擇上，可以優先考慮稀飯、麵條等容易消化的食物。如果需要藥物治療，可以在醫生指導下使用一些助消化的藥物，如多酶片、乳酶生、酵母片等。這些藥物可以幫助分解食物中的蛋白質、脂肪和碳水化合物，減輕腸胃的消化負擔。
總之，腸胃不好的人在選擇食物時應注意避免油膩、辛辣等刺激性食物，同時可以適當使用一些助消化的藥物。但需要注意的是，任何藥物的使用都應在醫生指導下進行，以確保用藥安全。