大姨媽來了一般可以吃桃膠。桃膠是一種天然植物膠，具有滋陰潤燥、養顏美容的功效。在月經期間，女性身體較為虛弱，適量食用桃膠可以補充營養，緩解疲勞。
然而，月經期間女性體內激素水平波動較大，身體對某些食物的耐受性可能會降低。桃膠雖然營養豐富，但過量食用可能會增加腸胃負擔，導致消化不良。此外，桃膠具有一定的活血化瘀作用，對於月經量較多的女性，過量食用可能會加劇出血。
在月經期間，女性應根據自身體質和月經情況，合理選擇食物。如果月經量正常，可以適量食用桃膠。如果月經量較多或有痛經症狀，應避免食用活血化瘀作用較強的食物，如桃膠、紅棗、桂圓等。
在選擇藥物治療時，應注意藥物的適應症和副作用。常見的治療痛經的藥物有布洛芬緩釋膠囊、複方氨酚烷胺片、元胡止痛片等。這些藥物可以在醫生指導下使用，以緩解痛經症狀。同時，保持良好的作息和飲食習慣，避免過度勞累，也有助於緩解痛經。