大眾養生網

坐月子能不能喝咖啡

王鵬 婦科 主治醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

坐月子期間一般不建議喝咖啡。咖啡因是一種中樞神經興奮劑,可能通過乳汁進入嬰兒體內,影響嬰兒的睡眠和神經係統發育。此外,咖啡因還可能影響產婦的睡眠質量,不利於身體恢複。

在坐月子期間,如果確實需要提神醒腦,可以考慮一些安全的藥物或飲品。例如,維生素B群可以增強體力,改善疲勞;人參、枸杞等中藥材具有補氣養血、增強免疫力的作用;綠茶、紅茶等茶葉含有的茶多酚可以提神醒腦,但要注意不要過量飲用。這些藥物和飲品的使用應在醫生指導下進行,避免對產婦和嬰兒造成不良影響。

總之,坐月子期間應盡量避免喝咖啡,選擇一些安全的藥物或飲品來提神醒腦。同時,保持良好的作息習慣,保證充足的睡眠,有助於身體恢複和乳汁分泌。

推薦文章

推薦問答