靈芝孢子粉有什麼功效與作用

靈芝孢子粉通常具有一定的保健作用，可以增強機體免疫力，改善睡眠，調節血壓等。

靈芝孢子粉含有多種活性成分，如多糖、三萜、核苷酸等，這些成分具有抗氧化、抗炎、免疫調節等作用。此外，靈芝孢子粉還可以調節血壓，降低血脂，對心腦血管健康有一定的保護作用。

在使用靈芝孢子粉時，應注意適量服用，並在醫生指導下使用。過量服用可能會引起一些不良反應，如腹瀉、皮疹等。同時，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群應在醫生指導下使用。如果在使用過程中出現不適，應及時就醫。