懷孕期間感冒了，一般可以采取以下方法緩解症狀，但需根據具體情況進行選擇。
1.輕度感冒：通常可以通過多休息、保持室內空氣流通、多飲水等方法緩解症狀。此外，可以適量服用一些孕婦適用的感冒藥，如板藍根顆粒、感冒清熱顆粒等，但應在醫生指導下使用。
2.中度感冒：如果出現發熱、咳嗽等症狀，可以在醫生指導下使用一些孕婦適用的解熱鎮痛藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等。同時，可以使用一些孕婦適用的止咳化痰藥，如川貝枇杷膏、複方甘草片等。
3.重度感冒：如果感冒症狀嚴重，如持續高熱、呼吸困難等，應及時就醫，醫生可能會根據病情使用一些抗生素治療，如阿莫西林、頭孢克洛等。但孕婦使用抗生素需謹慎，應在醫生指導下使用。
懷孕期間感冒，日常應注意加強營養、增強體質，預防感冒。如果感冒症狀較重，應及時就醫，在醫生指導下合理用藥，避免影響胎兒健康。