耳朵內發癢通常可以通過以下幾種方法緩解，一般需根據具體情況進行選擇。
1.清潔耳道
耳朵內發癢可能是由於耳垢積累或耳道內異物所致。可以使用棉簽輕輕擦拭耳道口，但避免深入耳道內部，以免損傷耳膜。如果耳垢過多，可使用生理鹽水進行衝洗，以軟化耳垢，便於清除。
2.使用藥物
如果耳朵內發癢伴有炎症，可在醫生指導下使用外用藥物。例如，可以使用氯黴素滴耳液、硼酸滴耳液或氫化可的鬆軟膏等，這些藥物有助於減輕炎症和瘙癢感。
3.避免刺激
避免使用尖銳物品如發夾或棉簽深入耳道，這可能會刺激耳道，導致症狀加重。同時，避免過度清潔耳朵，因為過度清潔可能會破壞耳道的自然保護機製。
日常生活中，應注意保持耳朵幹燥清潔，避免水分和異物進入耳道。若症狀持續不緩解或伴有疼痛、流膿等，應及時就醫。