祛皺美白的方法主要有日常護理、合理飲食和藥物治療等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.日常護理
保持皮膚清潔和適度濕潤是基礎。可以使用溫和的潔麵產品，如氨基酸潔麵乳，避免使用堿性強的肥皂。同時，使用保濕霜或乳液，如玻尿酸保濕霜，保持皮膚水分。
2.合理飲食
多攝入富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、堅果等，有助於抗氧化，減少皺紋的產生。同時，適量攝入膠原蛋白，如豬蹄、魚皮等，有助於皮膚彈性。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用一些外用藥物，如維生素A酸、果酸、透明質酸等，促進皮膚新陳代謝，減少皺紋。但需注意，這些藥物可能會引起皮膚刺激或過敏，使用前應進行皮膚測試。
保持良好的作息習慣，避免熬夜和過度紫外線照射。同時，定期進行皮膚護理，如敷麵膜、按摩等，促進皮膚血液循環。如有皮膚問題，應及時就醫，避免自行用藥。