眨眼睛頻繁可能是由多種因素引起的，如眼部疲勞、幹眼症、過敏反應等。通常，緩解這一症狀的方法主要有以下幾種，一般需根據具體情況進行選擇。
1.眼部疲勞
長時間使用電子設備或閱讀可能導致眼部疲勞，此時應適當休息，每隔20分鍾遠眺20秒，避免長時間盯著屏幕。此外，使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，可緩解眼部幹澀。
2.幹眼症
幹眼症患者眨眼頻繁，可以使用保濕型滴眼液，如聚乙二醇滴眼液、羥丙甲纖維素滴眼液等，以增加淚液分泌，緩解眼部不適。同時，注意室內濕度，避免空調直吹。
3.過敏反應
眼部過敏也可能導致頻繁眨眼，如季節性過敏、化妝品過敏等。此時，可以使用抗過敏藥物如非那根滴眼液、氯雷他定滴眼液等，緩解眼部瘙癢、紅腫等症狀。同時，避免接觸過敏原。
眨眼頻繁時，除了采取上述措施外，還應注意日常眼部護理，如保持眼部衛生，避免揉眼，定期檢查視力等。若症狀持續不緩解，應及時就醫，尋求專業醫生的診斷和治療。