腰肌痙攣通常可以自愈。在大多數情況下，腰肌痙攣是一種暫時性的肌肉緊張狀態，通過適當的休息和放鬆，症狀會逐漸緩解。然而，這並不意味著所有腰肌痙攣都能自愈，部分患者可能需要通過藥物治療來緩解症狀。
腰肌痙攣的原因多種多樣，包括肌肉疲勞、姿勢不良、外傷等。在治療過程中，醫生可能會根據患者的具體情況選擇合適的藥物。常見的藥物包括非甾體抗炎藥（如布洛芬、阿司匹林）、肌肉鬆弛劑（如地西泮、巴比妥類藥物）和局部熱敷藥物（如辣椒素貼片）。這些藥物可以幫助緩解肌肉疼痛、放鬆肌肉和改善血液循環。然而，患者在使用這些藥物時，應在醫生的指導下進行，並注意觀察藥物的副作用。
總之，腰肌痙攣在很多情況下是可以自愈的，但部分患者可能需要藥物治療。在使用藥物時，患者應遵循醫生的建議，合理用藥，以確保安全有效。同時，保持良好的生活習慣，如適當運動、保持正確的坐姿和站姿，也有助於預防腰肌痙攣的發生。