孕期通常可以食用豌豆，但需注意適量。豌豆富含蛋白質、維生素和礦物質，對孕婦和胎兒的健康有益。然而，過量食用可能會導致消化不良或過敏反應。
在孕期飲食中，豌豆可以作為營養補充的一部分。例如，孕婦可以適量食用豌豆苗、豌豆莢或煮熟的豌豆。此外，豌豆中還含有葉酸，有助於預防胎兒神經管缺陷。然而，孕婦在食用豌豆時應注意以下幾點，首先，避免食用生豌豆或未煮熟的豌豆，因為它們可能含有抗營養因子。其次，如果孕婦對豌豆過敏，應避免食用。最後，孕婦在食用豌豆時應注意與其他食物搭配，以保證營養均衡。
總之，孕婦在醫生指導下適量食用豌豆是安全的，但應注意避免過量或過敏反應。同時，孕婦應保持飲食多樣化，確保攝入足夠的營養。