早晨喝酸奶通常對胃是有益的。酸奶含有豐富的益生菌，這些益生菌可以幫助調節腸道菌群，促進消化，對於胃部健康有一定的積極作用。
酸奶中的益生菌，如乳酸杆菌和雙歧杆菌，可以抑製有害細菌的生長，維護腸道微生態平衡。此外，酸奶中的乳酸成分有助於緩解胃酸過多，減輕胃部不適。然而，需要注意的是，並非所有人都適合早晨喝酸奶。對於胃酸過多或胃潰瘍患者，早晨空腹喝酸奶可能會刺激胃黏膜，加重症狀。因此，在選擇酸奶時，應根據個人體質和健康狀況，在醫生指導下合理選擇。
對於胃部不適，除了飲食調理外，還可以通過藥物治療來緩解症狀。常用的藥物有奧美拉唑、雷貝拉唑和蘭索拉唑等質子泵抑製劑，它們可以減少胃酸分泌，緩解胃痛和燒心。此外，還可以使用鋁碳酸鎂、蒙脫石散等抗酸藥物，中和過多的胃酸，保護胃黏膜。但所有藥物都應在醫生指導下使用，以確保用藥安全有效。