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榴蓮能不能和海鮮一起吃

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

榴蓮通常可以和海鮮一起食用,但需注意適量搭配。榴蓮含有豐富的糖分和熱量,而海鮮則富含蛋白質和微量元素,兩者搭配食用可以提供豐富的營養。然而,榴蓮屬於熱性食物,過量食用可能會引起上火,因此建議適量食用。

在食用榴蓮時,可以搭配一些涼性的食物,如西瓜、黃瓜等,以平衡榴蓮的熱性。此外,如果患有糖尿病、高血壓等疾病,應謹慎食用榴蓮,以免加重病情。在藥物治療方麵,如果正在服用格列美脲、厄貝沙坦等藥物,也應注意榴蓮可能對藥效產生影響,應在醫生指導下用藥。

總之,榴蓮和海鮮、生蠔可以一起食用,但應注意適量搭配,避免過量。同時,根據個人健康狀況和用藥情況,合理調整飲食結構,確保健康。

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