通常，膽固醇高的危害包括動脈硬化、心髒病和腦卒中等。膽固醇是人體必需的物質，但過高的膽固醇水平會對健康造成威脅。
1.動脈硬化
高膽固醇是動脈粥樣硬化的主要原因之一。過多的膽固醇會在動脈壁上形成斑塊，導致血管狹窄，血流受阻。
2.心髒病
膽固醇高會增加心髒病的風險。動脈粥樣硬化可能導致冠狀動脈狹窄，引發心絞痛和心肌梗死。
3.腦卒中
高膽固醇還可能增加腦卒中的風險。動脈粥樣硬化可能導致腦血管狹窄或堵塞，引發腦卒中。
為了預防膽固醇高帶來的危害，建議日常生活中控製飲食，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，增加膳食纖維的攝入。同時，保持適量運動，控製體重，定期體檢，監測膽固醇水平。如果膽固醇持續偏高，應及時就醫，遵醫囑進行藥物治療。