喝酒通常有肝髒損傷、心血管疾病、神經係統損害、消化係統疾病、營養不良以及精神健康問題等危害。
1.肝髒損傷
長期大量飲酒會導致肝髒脂肪堆積，進而發展成酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌。
2.心血管疾病
酒精會刺激心髒，增加心髒負擔，長期飲酒可能引發高血壓、心肌病等心血管疾病。
3.神經係統損害
酒精對大腦神經細胞有毒性作用，長期飲酒可能導致記憶力減退、反應遲鈍等神經功能損害。
4.消化係統疾病
酒精會刺激胃黏膜，引起胃炎、胃潰瘍等消化係統疾病，嚴重時甚至導致胃出血。
5.營養不良
長期飲酒會影響食欲，導致營養攝入不足，出現貧血、低蛋白血症等營養不良症狀。
6.精神健康問題
酒精具有成癮性，長期飲酒容易導致焦慮、抑鬱等精神健康問題，嚴重時甚至出現酒精依賴。
為了預防酒精帶來的健康危害，建議適量飲酒，每天不超過25克純酒精。如果出現上述症狀，應及時就醫檢查，必要時戒酒治療。