鹽水泡腳有什麼好處

鹽水泡腳通常有緩解疲勞、促進血液循環和殺菌消炎等好處。

1.緩解疲勞

泡腳時，溫熱的水可以放鬆腳部肌肉，減輕一天的疲勞感。

2.促進血液循環

鹽水泡腳有助於擴張血管，改善腳部血液循環，對緩解下肢水腫有一定效果。

3.殺菌消炎

食鹽具有殺菌作用，可以清潔腳部皮膚，預防腳氣等皮膚病。

鹽水泡腳雖好，但也要注意適量。建議每次泡腳時間控製在15-20分鍾，水溫在40-45攝氏度為宜。如果腳部有傷口或感染，應避免使用鹽水泡腳，及時就醫治療。