一般來說，十個月的寶寶是可以吃西瓜的。西瓜含有豐富的水分和維生素，對寶寶的身體健康有一定的益處。但需要注意的是，西瓜屬於寒性食物，過量食用可能會導致寶寶腹瀉等不適症狀。
在給寶寶吃西瓜時，應選擇成熟的、無農藥殘留的西瓜，並注意控製攝入量。可以將西瓜切成小塊，去掉籽，避免寶寶誤吞。此外，還可以將西瓜榨成汁，與適量的水混合後給寶寶喝，既能補充營養，又能避免過量攝入。
在給寶寶吃西瓜的同時，還可以搭配其他水果和蔬菜，以保證營養均衡。例如，蘋果、香蕉、胡蘿卜等都是適合寶寶食用的食物。但需要注意的是，任何食物都應在醫生指導下適量食用，避免過敏等不良反應。
總之，十個月的寶寶適量吃西瓜是可以的，但應注意控製攝入量，並在醫生指導下搭配其他食物，以保證營養均衡和健康。