陽痿能否自己恢複，通常取決於其原因。如果陽痿是由心理因素引起的，如焦慮、壓力或恐懼，通過心理治療和自我調節，有可能自行恢複。然而，如果陽痿是由生理因素導致，如糖尿病、高血壓或荷爾蒙失衡，那麼自行恢複的可能性較小。
在治療陽痿時，藥物治療是一種常見的方法。例如，西地那非（Viagra）、他達拉非（Cialis）和勃起功能障礙治療藥物如阿伐地平（Stendra）等，可以在醫生的指導下使用，幫助改善勃起功能。此外，生活方式的改變，如戒煙、限製飲酒、增加運動和改善飲食習慣，也對陽痿的恢複有積極作用。
總之，陽痿能否自己恢複需要根據具體原因來判斷。如果症狀持續或加重，應及時就醫，尋求專業的診斷和治療。同時，保持健康的生活方式，積極麵對心理問題，也有助於陽痿的恢複。