神經性失眠什麼症狀

神經性失眠的症狀通常包括入睡困難、睡眠淺易醒以及早醒等。這些症狀可能會嚴重影響患者的日常生活和工作效率。

1.入睡困難

患者可能躺在床上輾轉反側，長時間無法入睡，這種狀況可能持續數小時。

2.睡眠淺易醒

即使入睡，神經性失眠的患者也容易在夜間醒來，且一旦醒來，再次入睡可能變得非常困難。

3.早醒

患者可能會比預期的時間更早醒來，且醒來後難以再次入睡，導致睡眠不足。

針對神經性失眠，建議保持良好的作息習慣，避免過度焦慮和壓力。如果症狀持續，應及時就醫尋求專業的幫助和治療。