抑鬱症的身體症狀通常包括以下幾種：
1.睡眠障礙：抑鬱症患者往往會出現失眠或多夢、早醒等睡眠問題，影響正常的休息和恢複。
2.食欲改變：患者可能會出現食欲減退或暴飲暴食的情況，導致體重的明顯波動。
3.疲勞感：抑鬱症患者常常感到身體乏力，缺乏活力，即使休息也無法緩解。
針對抑鬱症，建議保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適量運動等。若出現上述症狀，應及時就醫，尋求專業的心理治療和藥物治療。
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抑鬱症的身體症狀通常包括以下幾種：
1.睡眠障礙：抑鬱症患者往往會出現失眠或多夢、早醒等睡眠問題，影響正常的休息和恢複。
2.食欲改變：患者可能會出現食欲減退或暴飲暴食的情況，導致體重的明顯波動。
3.疲勞感：抑鬱症患者常常感到身體乏力，缺乏活力，即使休息也無法緩解。
針對抑鬱症，建議保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適量運動等。若出現上述症狀，應及時就醫，尋求專業的心理治療和藥物治療。