陣發性高血壓通常是指血壓在一段時間內突然升高，隨後又恢複正常的現象。這種現象可能與多種因素有關，包括情緒波動、劇烈運動、飲食不當等。
陣發性高血壓的成因複雜，常見的原因包括精神壓力、焦慮或恐懼等情緒因素，這些情緒狀態可以導致交感神經係統的激活，從而引起血壓的暫時性升高。此外，某些食物如高鹽、高咖啡因飲料也可能誘發血壓的短暫升高。不常見的原因可能包括內分泌係統疾病，如甲狀腺功能亢進，或者某些藥物的副作用。值得注意的是，陣發性高血壓可能是某些潛在疾病的早期信號，如心髒病或腎髒疾病。
對於陣發性高血壓，日常生活中應注意保持情緒穩定，避免過度的精神壓力，同時注意飲食平衡，減少高鹽和高咖啡因食物的攝入。如果出現陣發性高血壓，應及時就醫進行檢查，以排除潛在的疾病。在醫生的指導下，可能需要調整生活方式或采取藥物治療，但不可自行盲目用藥。