腎結石的大小通常在5毫米以下時，有可能通過多喝水和適當的運動自行排出。然而，這並非絕對，因為結石的大小、形狀、成分以及個體的身體狀況都會影響排出的可能性。
小的腎結石，尤其是小於3毫米的，通常可以通過增加水分攝入和適當的身體活動來促進其自然排出。但是，如果結石較大，比如超過5毫米，自行排出的可能性就會降低，可能需要醫學幹預，如體外衝擊波碎石術、經皮腎鏡碎石術等。此外，結石的成分也會影響其排出的難易程度，例如鈣鹽結石可能比尿酸結石更難排出。個體差異，如腎髒結構異常或尿路梗阻，也可能阻礙結石的自然排出。
對於腎結石患者，日常建議是保持充足的水分攝入，以促進尿液的生成和結石的排出。同時，應避免高嘌呤、高鈣和高草酸食物，以減少結石形成的風險。一旦發現腎結石，應及時就醫，根據醫生的建議進行治療，不可自行盲目用藥，以免延誤病情。