通常情況下，蓮藕具有下奶的作用。它含有豐富的營養成分，如維生素、礦物質和膳食纖維，能夠幫助產婦增加乳汁的分泌。此外，蓮藕還具有清熱、解毒的功效，對於產後恢複也有一定的幫助。
在產後飲食中，蓮藕可以通過多種方式食用，比如燉湯或者煮食。它不僅可以單獨食用，還可以與其他食材搭配，如與豬蹄、排骨等一起燉煮，以增強下奶效果。在藥物治療方麵，如果需要輔助下奶，可以在醫生的指導下使用泌乳素、多潘立酮或者乳果糖等藥物。這些藥物能夠刺激乳腺分泌，增加乳汁的產量，但必須在醫生的建議和監督下使用，以避免可能的副作用。
為了促進乳汁分泌，產婦應保持良好的心態，合理飲食，並適當增加富含蛋白質和維生素的食物攝入。同時，保持充足的休息和適當的身體活動也有助於乳汁的分泌。