心率的高低通常與個體的健康狀況和生活方式有關。一般來說，心率在每分鍾60至100次之間被認為是正常範圍。然而，對於運動員或經常進行高強度鍛煉的人來說，心率可能會低於這個範圍，這通常被認為是健康的。
心率的高低受到多種因素的影響，包括年齡、性別、健康狀況和活動水平。例如，年輕人和經常鍛煉的人往往心率較低，因為他們的心髒肌肉更加強壯，每次跳動可以泵送更多的血液。在藥物治療方麵，某些藥物如β-受體阻滯劑（如美托洛爾）、鈣通道阻滯劑（如地爾硫䓬）和某些抗抑鬱藥（如安非他酮）可能會降低心率，而咖啡因和某些興奮劑則可能增加心率。使用這些藥物時，應在醫生的指導下進行，以確保安全和有效。
最後，保持適當的心率對健康至關重要。定期進行體檢，監測心率，並在醫生的建議下調整生活方式或藥物治療，有助於維持健康的心率水平。