自慰通常不會對身體造成危害，反而在一定程度上可以緩解性壓力，促進身心健康。然而，過度自慰可能會引起一些生理和心理上的問題。
自慰本身是一種正常的性生活，適度進行可以有助於了解自己的身體，提高性生活質量。但是，如果自慰過於頻繁，可能會導致生殖器官的過度刺激，引起局部不適或炎症。此外，過度自慰可能會影響個人的精神狀態，造成焦慮、抑鬱等情緒問題。在某些情況下，為了緩解焦慮或壓力而頻繁自慰，可能會形成依賴，進而影響正常的社交和生活。在藥物治療方麵，如果自慰行為導致了心理問題，醫生可能會推薦使用抗抑鬱藥物如氟西汀、帕羅西汀或選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑（SSRIs）等，但這些藥物應在醫生的指導下使用，以避免不良反應。
總之，自慰作為一種自我探索和性釋放的方式，適度進行是無害的。重要的是要保持良好的自我控製，避免形成依賴，並在遇到問題時及時尋求專業幫助。