通常，產後下奶的時間因人而異，但大多數情況下，產婦在分娩後24小時至72小時內開始分泌乳汁。這是由於分娩後體內激素水平的變化，特別是泌乳素的增加，促進乳腺細胞產生乳汁。
產後下奶的過程受多種因素影響，包括產婦的身體狀況、營養攝入、情緒狀態以及哺乳頻率。一些產婦可能在分娩後不久就能感受到乳房的充盈和乳汁的分泌，而另一些產婦可能需要幾天時間。此外，頻繁的哺乳和適當的乳房護理也有助於乳汁的分泌。如果產後幾天內乳汁分泌仍然不足，建議谘詢醫生或哺乳顧問，以獲得個性化的指導和支持。
對於產後乳汁分泌不足的情況，日常建議包括保持良好的營養和水分攝入，保持心情舒暢，以及定時進行哺乳或泵奶。如果遇到哺乳困難或乳汁分泌問題，應及時尋求專業醫療人員的幫助，遵循醫生的建議進行調整和治療。