通常寶寶在6個月左右開始添加輔食。這是因為此時寶寶的消化係統已經相對成熟，能夠處理一些固體食物。同時，寶寶的營養需求也在增加，單純的母乳或配方奶可能無法完全滿足。
在寶寶6個月左右，可以逐漸嚐試添加一些單一食材的輔食，如米糊、蔬菜泥、水果泥等。添加輔食的原則是由少到多、由稀到稠、由單一到多樣。剛開始添加輔食時，可以先從每天1-2勺開始，逐漸增加到每天1-2頓。同時，要注意觀察寶寶對新食物的接受程度和是否有過敏反應。
對於添加輔食，家長要注意以下幾點：
1.添加輔食要循序漸進，不要急於求成；
2.每次添加新食物，要觀察寶寶的反應，如有不適要及時停止；
3.輔食要新鮮、衛生，避免添加過多的調味料。如有疑問，建議及時谘詢醫生，在醫生指導下進行。