通常，測量血糖的時間應根據個人的具體情況和醫生的建議來確定。一般來說，空腹血糖和餐後血糖是兩個重要的測量點。
空腹血糖通常指的是早晨起床後，未進食任何食物時的血糖水平，這個時間點的血糖值可以反應個體的基礎胰島素分泌情況。餐後血糖則是指進食後一定時間（通常是2小時）的血糖水平，這個時間點的血糖值可以幫助評估食物對血糖的影響以及餐後胰島素的分泌和作用。此外，對於糖尿病患者，可能還需要在一天中的其他時間點，如餐前、睡前或出現低血糖症狀時進行血糖監測。
在日常生活中，建議定期監測血糖，保持健康的生活方式，並遵循醫生的指導。如果出現血糖異常，應及時就醫，並在醫生的指導下進行血糖控製。對於糖尿病患者，用藥需謹慎，應遵醫囑用藥，不可自行盲目調整藥物劑量或停藥。