通常，放臭屁可能是消化不良、食物不耐受或腸道菌群失調等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良
當食物在胃腸道內停留時間過長，未被充分消化時，可能會產生較多的氣體，導致放臭屁。治療消化不良，可以考慮使用多酶片、健胃消食片和乳酸菌素片等藥物，幫助改善消化功能。
2.食物不耐受
某些人對特定食物如乳糖、麩質等不耐受，食用後可能引起腸道產氣增多。對於食物不耐受，應避免攝入不耐受食物，並在醫生指導下使用抗過敏藥物如氯雷他定、鹽酸西替利嗪和非諾貝特等。
3.腸道菌群失調
腸道內有益菌和有害菌比例失衡，可能導致腸道功能紊亂，產生臭屁。改善腸道菌群失調，可以服用益生菌製劑如雙歧杆菌三聯活菌膠囊、乳酸菌素片和乳果糖等，以調整腸道菌群平衡。
建議保持良好的飲食習慣，避免高脂肪、高蛋白食物的過量攝入，並注意情緒管理。如症狀持續，應及時就醫檢查。