長時間不射精可能是由於心理因素、生理障礙或藥物副作用等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.心理因素：心理狀態對性功能有很大影響，長期的焦慮、緊張或對性知識的不了解都可能導致不射精。在這種情況下，心理谘詢和性教育可能有助於改善症狀。
2.生理障礙：神經係統或內分泌係統的疾病，如糖尿病、脊髓損傷或垂體功能低下，都可能影響射精功能。治療這類問題通常需要針對具體病因進行，可能包括藥物治療和物理治療。
3.藥物副作用：某些藥物，如選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑（SSRIs）、抗高血壓藥和抗精神障礙藥，可能會影響射精。在這種情況下，醫生可能會調整藥物劑量或更換其他藥物，如帕羅西汀、舍曲林和利培酮等，以減少副作用。
建議保持良好的生活習慣，如適量運動、避免過度疲勞，並在出現長時間不射精時及時就醫。