腎虛腰疼的症狀

腎虛腰疼的症狀通常有腰部酸痛、乏力、性功能減退等。

1.腰部酸痛：腎虛患者常感到腰部酸痛不適，尤其是在勞累或長時間站立後更為明顯。

2.乏力：腎虛會導致全身乏力，患者常感到疲憊無力，精神不振。

3.性功能減退：腎虛會影響到生殖係統，導致性欲減退、陽痿早泄等性功能障礙。

針對腎虛腰疼，日常生活中應注意以下幾點：保持規律作息，避免過度勞累；加強腰部肌肉鍛煉，提高腰部支撐力；飲食上可多食用溫補腎陽的食物，如枸杞、黑芝麻等。如症狀持續不緩解，應及時就醫，辨證施治。