脊柱的正常生理彎曲通常包括頸椎前凸、胸椎後凸、腰椎前凸和骶椎後凸。這些彎曲有助於人體保持平衡，緩衝行走和跳躍時的衝擊。
脊柱的生理彎曲是人體適應直立行走和運動的結果。頸椎前凸有助於頭部的穩定和靈活轉動，胸椎後凸則為胸腔提供空間，保護心髒和肺部。腰椎前凸則為腹部器官提供支撐，同時在行走和承重時提供額外的彈性。骶椎後凸則有助於骨盆的穩定。這些彎曲在不同的個體之間可能存在輕微的差異，但總體上是相似的。
為了維護脊柱健康，建議保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢。定期進行適當的體育鍛煉，如瑜伽和遊泳，有助於增強脊柱周圍肌肉的力量和靈活性。如果出現脊柱疼痛或不適，應及時就醫，並在醫生的指導下使用藥物或進行物理治療。在用藥方麵，應嚴格遵照醫囑，不可自行增減劑量或更換藥物。