通常，過多喝咖啡可能會導致一些身體不適。咖啡因是一種中樞神經係統興奮劑，過量攝入可能會引起心悸、失眠、焦慮和消化不良等症狀。
咖啡因的過量攝入可能會對心髒產生影響，導致心跳加快或心律不齊。此外，它還可能幹擾正常的睡眠模式，因為咖啡因能夠減少深度睡眠的時間，影響睡眠質量。對於那些對咖啡因敏感的人來說，即使是少量的咖啡也可能導致焦慮和緊張感。長期大量飲用咖啡還可能對消化係統造成負擔，引起胃酸過多或胃痛。
對於咖啡的攝入，建議適量飲用，避免過量。如果出現上述不適症狀，應及時減少咖啡的攝入量，並谘詢醫生。在醫生的指導下，可以調整生活習慣和飲食結構，以減少咖啡因帶來的不良影響。