通常，適量食用荔枝不會引起不適。然而，過量食用荔枝可能會導致一些不良反應。
荔枝含有較高的糖分，過量食用可能會引起血糖水平的波動，對於糖尿病患者來說尤其需要注意。此外，荔枝中的某些成分可能會影響肝髒的代謝功能，導致肝髒負擔加重。在極少數情況下，過量食用荔枝還可能引起過敏反應，如皮膚瘙癢、呼吸困難等。荔枝中的果糖在體內代謝過程中可能會產生大量的尿酸，對於有痛風病史的人來說，過量食用可能會誘發痛風發作。
對於荔枝的食用，建議適量為佳，避免一次性攝入過多。如果出現不適症狀，應及時就醫。對於特殊人群，如糖尿病患者和痛風患者，應在醫生指導下合理安排飲食。