人中穴位通常位於麵部，上唇上方的鼻唇溝中點。這個穴位在中醫針灸中有著重要的地位，常用於急救和治療頭痛、鼻塞等症狀。
人中穴位的具體位置是在麵部，上唇上方的鼻唇溝中點，即在鼻子下方，上唇上方的凹陷處。這個穴位在中醫理論中屬於督脈，與人體的陽氣密切相關，因此具有調節人體陽氣、醒神開竅的作用。在臨床上，人中穴常用於急救，如昏迷、休克等情況，通過刺激該穴位可以促使患者恢複意識。此外，人中穴還可用於治療頭痛、鼻塞、牙痛等頭麵部疾病，通過針灸或按摩該穴位，可以緩解症狀。
對於人中穴位的日常保健，建議在感覺不適時，可以適當按摩該穴位，以緩解症狀。但需要注意的是，如果症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行治療。在進行針灸等治療時，一定要在專業醫生的指導下進行，以確保安全有效。