微量元素五項通常指的是血液中的鐵、鋅、銅、鈣和鎂這五種元素的檢測。這些元素雖然在人體內的含量很低，但對人體健康至關重要，它們參與了許多生理過程，包括免疫功能、神經係統功能和骨骼健康等。
鐵是血紅蛋白的組成部分，對輸送氧氣至全身細胞至關重要。鋅對免疫係統和傷口愈合有重要作用。銅有助於鐵的吸收和利用，同時也參與了許多酶的活性。鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分，對神經傳導和肌肉收縮也有影響。鎂則參與超過300種酶的反應，對維持心髒節律和神經傳導功能至關重要。這些微量元素的缺乏或過量都可能導致健康問題，因此定期檢測有助於評估和維持健康狀態。
對於微量元素五項的檢測，建議在醫生的指導下進行。如果檢測結果顯示微量元素水平異常，應及時谘詢醫生，根據醫生的建議采取相應的飲食調整或治療措施。日常生活中，應保持均衡飲食，確保攝入足夠的微量元素，同時避免過量攝入可能對身體造成負擔。