維生素C泡騰片通常是一種便捷的維生素C補充方式，可以快速溶解在水中，便於人體吸收。
維生素C泡騰片含有高濃度的維生素C，有助於增強免疫力，促進鐵的吸收，以及抗氧化。然而，過量攝入維生素C可能導致一些副作用，如腹瀉、惡心和胃部不適。此外，長期大劑量服用維生素C可能會增加腎結石的風險。因此，建議按照產品說明或醫生建議的劑量服用，避免自行增加劑量。
在日常生活中，除了服用維生素C泡騰片，還應通過均衡飲食來獲取足夠的維生素C，如食用新鮮水果和蔬菜。如果考慮服用維生素C泡騰片，應在醫生指導下進行，並注意觀察身體反應，如有不適，應及時就醫。