硒酵母片通常用於補充人體所需的硒元素。硒是一種重要的微量元素，對於維持人體健康具有重要作用，包括抗氧化、增強免疫力、保護心血管等。
硒酵母片中含有豐富的硒元素，通過補充硒元素，可以幫助改善因硒缺乏引起的一些健康問題，如免疫力下降、皮膚問題等。然而，硒的補充需要適量，過量攝入可能會導致硒中毒，表現為脫發、指甲變脆、神經係統損害等症狀。因此，在使用硒酵母片時，應根據醫生的建議和個人健康狀況來確定合適的劑量。
在日常飲食中，可以通過食用富含硒的食物，如巴西堅果、魚類、肉類等來補充硒元素。如果考慮使用硒酵母片，建議在醫生的指導下進行，並定期檢查血液中的硒水平，以確保安全有效地補充。同時，應注意不要自行增加劑量，以免造成不必要的健康風險。