心肺複蘇的黃金時間通常為4到6分鍾。在這個時間段內進行有效的心肺複蘇，可以顯著提高心髒驟停患者的生存率。
心髒驟停發生後，大腦和其他重要器官的血液供應會迅速中斷，導致組織缺氧。在4分鍾內開始心肺複蘇，可以最大限度地減少大腦和其他器官的損傷。每延遲一分鍾，患者的生存機會就會下降約10%。因此，及時識別心髒驟停並立即進行心肺複蘇至關重要。心肺複蘇包括胸外按壓和人工呼吸，以模擬心髒的泵血功能和肺部的呼吸功能。
在日常生活中，了解心肺複蘇的正確方法並進行實踐是非常重要的。如果遇到心髒驟停的情況，應立即撥打急救電話，並在專業人員到來之前，按照正確的步驟進行心肺複蘇。同時，定期參加心肺複蘇培訓，提高自己的急救技能，可以在關鍵時刻挽救生命。