輕度抑鬱症通常表現為情緒低落、興趣減退和精力下降。患者可能會感到悲傷、空虛或無望，對日常活動失去興趣，甚至感到疲憊和缺乏動力。
1.情緒低落
患者可能會經常感到悲傷、沮喪，這種情緒可能在一天中的不同時間有所波動，但總體上呈現出一種持續的低落狀態。
2.興趣減退
輕度抑鬱症患者可能會發現自己對曾經喜歡的活動或愛好失去了興趣，不再享受這些活動帶來的快樂。
3.精力下降
患者可能會感到身體和精神上的疲憊，即使是進行簡單的日常活動也感到力不從心，這種疲勞感可能會影響他們的工作和社交活動。
對於輕度抑鬱症，建議患者保持規律的作息時間，進行適量的體育鍛煉，保持健康的飲食習慣，並嚐試與親朋好友交流分享自己的感受。如果症狀持續或加重，應及時就醫，尋求專業的心理谘詢或治療。