老想放屁放不出來可能是飲食不當、腸胃功能紊亂或消化係統疾病等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.飲食不當：過多攝入產氣食物，如豆類、洋蔥、卷心菜等，可能導致腸道內氣體增多，從而產生想放屁的感覺。調整飲食結構，減少產氣食物的攝入，有助於緩解症狀。
2.腸胃功能紊亂：腸道蠕動減緩或不協調，可能導致氣體在腸道內滯留，產生想放屁卻放不出來的情況。可考慮采用助消化藥物，如多酶片、乳酶生、健胃消食片等，促進腸道蠕動，改善症狀。使用這些藥物時，應在醫生指導下進行。
3.消化係統疾病：如腸梗阻、腸套疊等消化係統疾病，也可能導致氣體在腸道內積聚，產生想放屁卻放不出來的感覺。這類情況需要及時就醫，通過內鏡檢查、影像學檢查等方法明確診斷，並采取相應的治療措施。
除以上原因外，還可能與精神壓力、生活習慣等因素有關。建議保持良好的生活習慣，適當進行放鬆和減壓，必要時尋求專業醫生的幫助。