半月板通常位於膝關節內，是兩塊C形的纖維軟骨結構，分別稱為內側半月板和外側半月板。它們的主要功能是緩解關節壓力，提供穩定性，並在膝關節運動時起到緩衝作用。
半月板損傷是膝關節常見的運動損傷之一，可能由劇烈運動、不當的扭轉動作或長期磨損引起。損傷的症狀包括疼痛、腫脹、活動受限等。輕微的損傷可能通過休息和物理治療得到緩解，而嚴重的損傷可能需要手術治療。在日常生活中，應注意保護膝關節，避免過度使用或不當的運動方式。
對於半月板損傷，應及時就醫，由專業醫生評估損傷程度並製定治療方案。治療過程中，應遵醫囑用藥，不可自行盲目用藥，以免延誤病情或造成不必要的副作用。