通常，人們所說的“腚”指的是臀部，也就是人體的後部，位於腰部以下，大腿以上的區域。這個部位在解剖學上由臀大肌、臀中肌、臀小肌等肌肉組成，以及覆蓋在肌肉上的脂肪層和皮膚。臀部在人體中起著支撐和運動的作用，是人體重要的運動器官之一。
臀部的肌肉群在行走、跑步、跳躍等活動中發揮著重要作用。它們不僅支持身體重量，還協助保持身體平衡和協調運動。此外，臀部的肌肉也參與到人體的代謝過程中，有助於脂肪的儲存和消耗。在日常生活中，適當的鍛煉可以增強臀部肌肉的力量和耐力，提高身體的靈活性和穩定性。
對於臀部的健康，建議定期進行適當的運動，如深蹲、橋式等，以增強肌肉力量和促進血液循環。如果出現疼痛或不適，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。在用藥方麵，應遵循醫囑，不要自行購買或使用未經醫生指導的藥物，以免造成不必要的健康風險。